อาหารคลีน กะพง กุ้ง Cleanfood อาหารคลีนลดน้ำหนัก อกไก่นุ่ม เชฟเต้ย เชฟซีเครท อาหารเพื่อสุขภาพ จังหวัดกรุงเทพมหานคร official shop
Brand: Chef's Secret(เชฟ ซีเครท) | ดูเพิ่มเติม อาหารปรุงสุก และอาหารพร้อมทาน Brand Chef's Secret(เชฟ ซีเครท)คำอธิบายสั้น ๆ ของ อาหารคลีน กะพง กุ้ง Cleanfood อาหารคลีนลดน้ำหนัก อกไก่นุ่ม เชฟเต้ย เชฟซีเครท อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ PickupTH
ปริมาณสารอาหาร ปรุงจากปลากกะพง ใหญ่ แล่ชิ้นเนื้อ นน. อาหาร 1 แพค ทานอิ่มได้ 1 มื้อ ทานพร้อมข้าวจนอิ่ม ยังไงนน. Nutrition Facts (สารอาหาร ). ปริมาณสารอาหาร ปรุงจากกุ้งขาวใหญ่ แกะเปลือก ชั่งเนื้อกุ้งนน. อาหาร 1 แพคAbout อาหารคลีน กะพง กุ้ง Cleanfood อาหารคลีนลดน้ำหนัก อกไก่นุ่ม เชฟเต้ย เชฟซีเครท อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ PickupTH
ปริมาณสารอาหาร ปรุงจากปลากกะพง ใหญ่ แล่ชิ้นเนื้อ นน. 200 กรัมอาหาร 1 แพค ทานอิ่มได้ 1 มื้อ ทานพร้อมข้าวจนอิ่ม ยังไงนน.ก็ลงจ้า (ไม่ต้องงดข้าวนะจ๊ะ)
Nutrition Facts (สารอาหาร )
Protien 48 g 4Fat g Carb 1g พลังงาน 250 Kcal
ปริมาณสารอาหาร ปรุงจากกุ้งขาวใหญ่ แกะเปลือก ชั่งเนื้อกุ้งนน. 160 กรัม
อาหาร 1 แพค ทานอิ่มได้ 1 มื้อ ทานพร้อมข้าวจนอิ่ม ยังไงนน.ก็ลงจ้า (ไม่ต้องงดข้าวนะจ๊ะ)
Nutrition Facts (สารอาหาร )
Protien 38 g Fat 3 g Carb 1 g พลังงาน 170 Kcal
ปริมาณสารอาหาร ปรุงจาก ปลาแซลม่อน นน. 160-180กรัม
อาหาร 1 แพค ทานอิ่มได้ 1 มื้อ
Nutrition Facts (สารอาหารแพคอาหารเมนูแซลม่อน )
Protien 32g Fat 20g Carb 1g พลังงาน 316 Kcal
อาหารไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่สารกันบูด
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
อาหารถูกออกแบบรสชาติและโภชนาการเพื่อทานกับข้าว อาหาร1 แพค ทานอิ่มพอดี 1 มื้อ ทานพร้อมข้าวจนอิ่ม ยังไงนน.ก็ลงจ้า (ไม่ต้องงดข้าวนะจ๊ะ)
อกไก่นุ่ม อาหารคลีน พรีเมี่ยม เชฟเต้ย อาหารคลีนแบบนักกีฬาทานได้ปรุงสำเร็จ อร่อยแบบเชฟปรุงเอง
พรีเมี่ยม น้ำหนักลด ไม่ต้องอดอาหาร
อาหารปราศจากน้ำมัน เชฟใช้น้ำสต๊อคในการปรุง ปลอดภัย (แนะนำทานไขมันดีด้วยนะจ๊ะ)
อาหารปราศจากน้ำตาลเสริม ปลอดภัย ห่างไกลเบาหวาน โรคอ้วน
อาหารถูกออกแบบโภชนาการ ให้โปรตีนสูง คาร์บและไขมันต่ำรสชาติเข้มข้น จัดจ้าน อร่อย
ทานได้ต่อเนื่อง เห็นผลในการลดน้ำหนัก แน่นอน
การันตี ด้วยผลลัพท์ การดูแลลูกค้ากว่าหมื่นคน ทั้งนักกีฬา โค้ช เทรนเนอร์ ผู้ที่รักสุขภาพ ไว้ใจให้ดูแล
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
ค่าจัดส่ง 100 บาท ทั่วประเทศ่ (3จังหวัดชายแดนภาคใต้ หมู่เกาะ พื้นที่ห่างไกล ค่าจัดส่งเพิ่ม 120 บาท)
โดยปรกติทางร้านจัดส่งอาหาร ภายในวันถัดไป หลังจากคุณลูกค้าสั่งซื้อ
ก.ท.ม จัดส่งด้วยแมสเซนเจอร์ ถึงภายในวันที่นัดส่งเลย ไม่ได้ใส่กล่องโฟม
เนื่องจากส่งจากทางร้านโดยตรงถึงมือ(ในกล่องเก็บความเย็นของน้องแมสเซนเจอร์)
ต.จ.ว.จัดส่งด้วย scg/nim express/dhl ขึ้นอยู่กับพื้นที่จัดส่ง
ปรกติสินค้า ส่งออกวันนี้ถึงวันถัดไป ใส่กล่องโฟมแพคคุมอุณภูมิ ส่งถึงบ้าน
ก่อนส่งเจ้าหน้าที่ Scgโทรแจ้ง ถ้าไม่สะดวกรับสาย แนะนำลูกค้าให้เบอร์สำรองไว้ด้วยจ้า
สินค้าจัดส่ง วันจันทร์ - เสาร์ วันอาทิตย์ขนส่งหยุด 1 วัน
ออเดอร์ ตจว. ที่สั่งมา เสาร์ อาทิตย์ ส่งจันทร์จ้า
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
สำหรับลูกค้าใหม่ เชฟเต้ยขออนุญาติ แนะนำอาหารที่ร้านค่ะ
อาหารคลีนเชฟเต้ย เป็นอาหารคลีน ที่ปรุงแบบคนทำอาหารจริงจัง ในครัวแบบเชฟทำอาหาร
ที่คาดหวังให้ทานแล้วมีความสุข ไม่ใช่แค่ทานเพื่อลดน้ำหนัก หรือรักษาหุ่นเท่านั้น
อกไก่ทุกชิ้น ผ่านการหมัก ในเครื่องเทศจนเข้าเนื้อ นานข้ามคืนเพื่อความนุ่มอร่อย ฉ่ำจุ้ยซี่
ทำไมต้อง ️เบทาโกร เท่านั้น ราคาวัตถุดิบ อาจสูงกว่าที่อื่น แต่เชฟมั่นใจในคุณภาพที่สุด
เชฟเต้ย การันตี ความ อร่อย การกินอกไก่จะไม่ยาก อาหารอร่อย ไดเอท ก็ง่าย
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
วิธีการเก็บและอุ่นร้อนที่ถูกวิธี เพิ่มความอร่อยยิ่งขึ้น
หลังจากได้รับสินค้าแล้วควรนำไปแช่ช่องฟรีซก่อน และแบ่งเข้าช่องธรรมดาสำหรับอุ่นรับประทาน
ก่อนอุ่นในไมโครเวฟ นำแพคอาหารออกจากตู้เย็น แช่ในน้ำอุณภูมิห้องประมาณ10นาทีให้ละลาย ก่อนนำไปเวฟ
ฉีกมุมซอง นำเข้าเวฟไฟปานกลาง⏲️ ใช้ไฟ 800W ได้ทั้งซอง(ซองเป็น ลามิเนตฟู๊ดเกรด)เวฟได้ทั้งซอง หรือเทใส่ชามควรมีฝาครอบ เพือคงความฉ่ำกว่า เวฟครั้งละ 1 นาที ไม่ร้อนค่อยเวฟต่ออีกครั้งละ1นาที
เพื่อความนุ่มชุ่มฉ่ำของเนื้อไก่ อย่าเวฟทีเดียวนานๆ ความนุ่มจะลดลง
อาหารปรุงสุกแล้ว แค่อุ่นร้อนเพื่อความอร่อย
วิธีอุ่นสามารถนำไปเวฟ หรือนำไปต้มในน้ำเดือดได้ทั้งถุง(ถุงเป็นลามิเนต ฟู๊ดเกรด)
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
ระยะเวลาการเก็บอาหารในฟรีซ Freeze️
️อุณหภูมิ -18 รักษาได้ 10 เดือน ตู้เย็น2 ประตู หรือตู้แช่อาหาร
️อุณหภูมิ -15 รักษาได้ 3 เดือน ตู้เย็น2 ประตู
️อุณหภูมิ -1 ถึง -14 รักษาได้ 1 เดือน ตู้เย็น 1 ประตู
️อุณหภูมิ 0 ถึง 4 รักษาได้ 1 สัปดาห์ ช่องชิลธรรมดา
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
(แคลลอรี่ข้าวที่แนะนำ)
ข้าว 100 กรัมสุก แล้ว ให้พลังงานประมาณ 110 Kcal ใกล้เคียงกันทั้ง ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์ หรือข้าวขาว
ถาม:ว่าทานข้าวอะไรดี ตอนลดนน.
ตอบ:ทานข้าวไรซ์ กล้อง วิตามินเยอะกว่าข้าวขาวหน่อยนึง และไฟเบอร์เยอะกว่า ทำให้อิ่มนานกว่า ค่าGIต่ำกว่า เท่านั้น
ให้เข้าใจง่าย คือไมได้ทำให้ อ้วนหรือผอมกว่า น้ำหนักจะลดอยู่ที่ กินมากกินน้อยคับ
ผมแนะนำ ทานข้าวที่ชอบ ถ้าทานข้าวไรซ์หรือข้าวกล้องก็ดีเลย แต่ถ้าไม่ชอบก็ทานข้าวขาวได้เลย ยิ่งทาน
กับอาหารที่ร้าน ทานข้าวจนอิ่มพอดีได้เลย ไม่ต้องอดอาหาร หรือลดข้าวจนน้อยเกินไป เพราะอาหารแคลลอรี่
ต่ำอยู่แล้ว
TIP.ถ้าอยู่ช่วงลดนน.ควรงดขนม น้ำหวาน (ถ้าน้ำ0kcal ทานได้) ผลไม้ทานได้แต่น้อย (ควรเป็นผลไม้ที่ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ)
อย่าทานผลไม้แทนข้าวคือไม่ดีมากๆ
ออกกำลังกายบ้าง สำหรับคนที่ออกกำลังกายอยู่แล้วคือโอเค สำหรับคนไม่ออกเลยไม่ต้องหักโหม
หรือถึงกับฝืนใจตัวเองลองแค่เปลี่ยนมาเดินเร็ว หรือวิ่งเบาๆ หลังเลิกงาน น้ำหนักก็ลงละครับเพราะกินอาหารดีกว่าเดิมมาก
key ความสำเร็จในการลด นน. ไม่ใช่อดอาหาร หรือกินอาหารวิเศษสุดๆ มันคือความสม่ำเสมอที่เราทำ จนเป็นนิสัย
ถ้านึกตามเท่าที่แอดมินเขียนมา ไม่ได้ยากเลย ลองทำอย่างสม่ำเสมอ ว่าผลลัพท์จะเป็นอย่างไรนะคับ
แอดมินป ให้กำลังใจ และจะเริ่ม ไดเอทรอบนี้ไปพร้อมกันนะคับ
Top 10 reviews of อาหารคลีน กะพง กุ้ง Cleanfood อาหารคลีนลดน้ำหนัก อกไก่นุ่ม เชฟเต้ย เชฟซีเครท อาหารเพื่อสุขภาพ
Review of n*****k
คุณภาพสมราคา จัดส่งรวดเร็ว สั่งเมื่อวานได้วันนี้ คนส่งก็น่ารัก สั่งรอบที่เท่าไรแล้วไม่รู้ กินแล้วมันใจสุขภาพดีแน่นอน เหมาะกับคนทำกับข้าวไม่เป็น
Photos of n*****k:
Review of j*****i
เมนูหลากหลายจนเลือกไม่ถูกกกกกก หารกับเพื่อนคือคุ้มมากๆๆๆๆๆๆ ส่งไวมากๆๆๆๆๆๆๆ สั่งครั้งหน้าจะลองเมนูใหม่ๆอีกเรื่อยๆๆๆๆๆๆๆๆ ชอบๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
Photos of j*****i:
Review of c*****5
ร้านแพ็คของจัดส่งออกมาเรียบร้อยดี ขนส่งจัดส่งรวดเร็ว อาหารแช่แข็งยังไม่ละลาย อาหารเมนูกุ้ง ปลากะพง ชิ้นใหญ่
Photos of c*****5:
Review of j*****i
รสชาติ:อร่อย เมนูหลากหลาย ไม่จำเจ ทานได้ไม่เบื่อ เป็นอาหารคลีนที่ไม่รู้สึกว่าจืดชืดฝืดคอเลย โดยเฉพาะเมนูปลากะพง ปลาอร่อยมาก สั่งทีละเยอะๆคุ้มค่าส่งมากค่าาาา
Photos of j*****i:
Review of p*****y
ได้รับอาหารเรียบร้อยแล้วนะคะ ทางร้านจัดส่งได้รวดเร็วมาก แพ็คเกจที่บรรจุซีลมาเรียบร้อยดี ลองชิมดูบางอย่างแล้ว รสชาติอร่อยค่ะ ไว้จะมาอุดหนุนอีกนะคะ
Photos of p*****y:
Review of dorapeepo
ขนส่งรวดเร็ว ได้รับของจากมือเมสเซนเจอร์โดยตรง กุ้งกับหมูยังไม่ได้ทาน ลองทานก็เป็นปลาแล้ว รสผ็ดได้ใจ แต่บางชิ่นมีความรู้สึกว่าคาวนิดแต่ทานได้อยู่
Photos of dorapeepo:
Review of m*****4
รสชาติ:ok คุณภาพ:ok จัดส่งตรงเวลาดีครับ แยกประเภท อาหารที่สั่งไปมาให้ได้ดี ขอบคุณมากครับ ราคาก็ไม่แพง ปกติ ของอาหารคลีนเลย เคยสั่งมากินหลายรอบละ รสชาติ อร่อย กินง่าย ไม่รู้สึกว่ากินอาหารคลีนเลย ถือว่า ตอบโจทย์ เวลาผมกำลังฟิตหุ่น ลดไขมันครับ แนะนำเลย การลดน้ำหนักที่ดี ต้องมีความสุขกับการกินด้วย ซึ่งร้านนี้ มีสิ่งนี้ครับ
Photos of m*****4:
Review of manassakan7774
คุณภาพ:ดี รสชาติ:อร่อย สินค้าดีมีคุณภาพ ราคาไม่แพง ได้โปรส่งฟรีจากshoppee ร้านจัดส่งสินค้าไว ขนส่งสินค้าไว สินค้าไม่เสียหาย แพคเกจมาดี
Photos of manassakan7774:
Review of m*****h
คุณภาพ:ดี รสชาติ:ดีมาก สินค้าจัดส่งรวดเร็วทันใจ แพ็คสินค้ามาดีมากๆค่ะ รอของไม่นานเลย สินค้าได้รับตรงตามที่กดสั่งไป ราคาก็คุ้มมากๆค่ะ
Photos of m*****h:
Review of m*****a
ได้รับเรียบร้อยค่ะ จัดส่งรวดเร้วเหมือนเดิมค่ะ สั่งครั้งที่2แล้วค่ะ อร่อยทุกอย่าง ชอบเมนูกุ้งมากๆ ไว้อุดหนุนเรื่อยๆนะคะ
Photos of m*****a:
รายละเอียด อาหารคลีน กะพง กุ้ง Cleanfood อาหารคลีนลดน้ำหนัก อกไก่นุ่ม เชฟเต้ย เชฟซีเครท อาหารเพื่อสุขภาพ
ประเทศต้นกำเนิดสินค้า | ไทย |
Is Fresh | Yes |
สไตล์การทำอาหาร | ไทย |
น้ำหนัก | 200g |
อายุการเก็บรักษา | 2 เดือน |
ประเภทการปรุงอาหาร | อาหารปรุงสุก |
ส่วนประกอบ | กุ้ง ปลากะพง เครื่องปรุง |
ปริมาณ | 160-200กรัม |
ขนาดบรรจุ | 200G/GR |